เอาชนะความเหงาด้วยกิจกรรมสนุก ๆ ช่วงโควิด-19 ใช้ชีวิตได้แฮปปี้

เอาชนะความเหงาด้วยกิจกรรมสนุก ๆ ช่วงโควิด-19

เอาชนะความเหงาด้วยกิจกรรมสนุก ๆ ช่วงโควิด-19 ใช้ชีวิตได้แฮปปี้

เอาชนะความเหงาด้วยกิจกรรมสนุก ๆ ช่วงโควิด-19 ใช้ชีวิตได้แฮปปี้ ช่วงโควิด-19 แบบนี้ เชื่อเพื่อน ๆ หลายคนคงจะรู้สึกเบื่อกันบ้างไม่มากก็น้อย เพราะนอกจากจะต้องเว้นระยะ
ห่างทางสังคม (Social Distance) แล้ว ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มีแต่ความเงียบเหงา เพราะสถานบันเทิงหลาย ๆ ที่ รวมไปถึงธุรกิจบางอย่างต้องปิดตัวเนื่องจากผลกระทบในเรื่อง
ของเศรษฐกิจที่ตกต่ำ คนทำงานส่วนใหญ่ต้องทำงานตามนโยบายของบริษัทและรัฐบาลด้วยการ work from home และรวมถึงการเรียนออนไลน์ แบบนี้จะหากิจกรรมอะไรได้บ้าง
ที่มาช่วยคนที่ต้องอยู่บ้านตลอดเวลา วันนี้เราจัดกิจกรรมพร้อมเสิร์ฟมาให้เพื่อน ๆ ที่ไม่รู้จะทำอะไรดี ไม่ให้เหงา ไม่เฉา และไม่เบื่อ ลองตามมาดูไอเดียที่เรานำ มาฝากเพื่อน ๆ กัน
ได้เลยค่ะ

กิจกรรมสนุก ๆ ไอเดียกักตัวในช่วงโควิด-19

ในสถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังเกิดการแพร่ระบาดทั่วโลกในตอนนี้ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคนมากไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหน้าที่การงาน การเรียน ที่มีการเปลี่ยนแปลงจากการทำงานในออฟฟิศหรือเรียนที่โรงเรียน/มหาลัย เป็นการทำงานแบบ Work from home และเรียนออนไลน์ เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องรู้สึกเบื่อ เหงา และเฉา บางคนหนักกว่านั้นคือ หมดPassion ในการใช้ชีวิตไปเลย ต้องกิน ๆ นอน ๆ ลุกมาทำงาน วนลูปเดิม ๆ จนน่าเบื่อหน่าย จะออกไปเจอเพื่อน หรือไปเที่ยวก็กล้า ๆ กลัว ๆ ถ้าหากเพื่อน ๆ มีอาการดังที่กล่าวมาข้างต้น ดังนั้น วันนี้เราจึงนำกิจกรรมคลายเหงามาฝากเพื่อน ๆ ทุกคน มาหางานอดิเรกสนุก ๆ ทำกันดีกว่าค่ะ

ตามหา Spark joy ของตัวเอง

สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่งงว่า เอ๊ะ! Spark joy มันคืออะไร? มันก็คือ สิ่งของหรืออะไรก็ตามที่เราเห็น หรือได้อยู่ด้วยแล้วมีความสุข เราเชื่อว่าทุกคนมีของมากมายที่ซื้อมา ได้มา หรือนำเข้ามาในบ้าน และก็เก็บมันเอาไว้ แต่ไปใช้ชีวิตทำอย่างอื่นอย่างเช่น การเล่นโซเชียล ออกไปเจอเพื่อน เป็นต้น แต่เรากลับไม่เคยได้ใช้เวลากับของสิ่งนั้น ๆ เลย และอีกมุมหนึ่งก็ถือว่าเป็นการเคลียของที่ใช้/ไม่ใช้ไปในตัวด้วย

นั่งสมาธิ

เป็นกิจกรรมหนึ่งที่เราอยากแนะนำเพื่อนๆ ทุกคน แต่สิ่งนี้มีผลดีมาก ๆ ต่อตัวเองค่ะ เพียงแค่หาที่เงียบ ๆ ที่สุดของบ้าน ไม่จำเป็นต้องนั่งกับพื้น แค่เลือกนั่งอะไรก็ได้ที่ทำให้รู้สึกสบาย แต่ขอให้ทำใจให้สงบ หยุดคิดเรื่องต่าง ๆ ในชีวิตสักพักหนึ่ง อย่างต่ำ 10-20 นาที ค่อย ๆ เพิ่มไปทีละวัน จะช่วยทำให้เราได้ Shut down ตัวเองและมาโฟกัสที่การทำสมาธิ

อ่านหนังสือ

เมื่อทำสมาธิเสร็จแล้ว ก็ต้องมาอ่านหนังสือกันต่อสิคะ เพราะสมองโล่งแล้ว มาเริ่มเอาความรู้ เอาเรื่องราวอะไรดี ๆ เข้าหัวกันบ้างดีกว่า หรืออาจจะเอาหนังสือที่เราอยากอ่านมานาน แต่ไม่มีเวลาอ่านสักที ใช้เวลาทองนี้แหละค่ะในการอ่านหนังสือ เพราะว่าหนังสือดี ๆ สักเล่มจะทำให้วันทั้งวันของเรา เป็นวันที่ดีได้เลย และถือว่าเป็นการพัฒนาสมองได้อีกด้วย

อ่านการ์ตูนสนุก ๆ

หากรู้สึกว่าการอ่านหนังสือมันยากเกินไปสำหรับตัวเรา สามารถอ่านการ์ตูนก็ได้ค่ะ เลือกเรื่องที่เราอิน อ่านแล้วสนุก ซึ่งจริง ๆ แล้วการ์ตูนมักจะแฝงไปด้วยสาระ ความบันเทิงบางอย่าง หรือบางครั้งอาจจะไม่มีสาระอะไรเลยก็ได้ แต่เมื่อได้อ่านแล้ว เรารู้สึกสนุก ผ่อนคลาย เพียงเท่านี้การอยู่บ้านก็ Happy มากขึ้นแล้ว

พูดคุยกับต้นไม้

อาจจะดูเป็นเรื่องแปลกใหม่สำหรับบางคน แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องปกติค่ะ เช่น เกษตรกรชอบคุยกับต้นไม้ใบไม้ เป็นต้น ข้อดีของมันคือ การพัฒนาสมองด้านอารมณ์ ถึงแม้ว่าอีกฝ่ายจะพูดไม่ได้ แต่การที่เราได้ระบายสิ่งที่อยู่ในใจเสมอ ๆ ก็อาจจะทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองซึ่งกันและกัน จนกลายเป็นพลังงานในการเติบโตพืชได้ ถือว่าเป็นการระบาย และได้ทบทวนตัวเอง

ทำกับข้าวกินเอง

สำหรับยุคนี้ บอกเลยว่าข้อนี้เป็นสิ่งสำคัญมากนะคะ โดยเฉพาะเรื่องของความสะอาด ความปลอดภัย ไหนจะเศรษฐกิจไม่ดีอีก การทำอาหารกินเองมีข้อดีเยอะมาก เพราะเราได้เลือกวัตถุดิบต่าง ๆ เอง ประหยัดเงิน ได้วางแผน ได้จัดเตรียมอะไรต่าง ๆ และหากใครที่ทำไม่เป็นก็ลองฝึกในช่วงนี้ เพราะเป็นโอกาสที่ดีมาก ๆ ในการพัฒนาสกิลในด้านนี้

การทำงานแบบ work from home ก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่แย่เสมอไปนะคะเพราะว่า Work from home ยังไงให้สนุก และมีประสิทธิภาพ เราจะมีเวลาให้ตัวเอง และครอบครัวมากยิ่งขึ้น แต่เมื่อเวลายิ่งผ่านไปนาน ๆ ความเงียบเหงาจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดอาการเบื่อหน่าย และตามมาด้วยความเครียด เพราะฉะนั้นลองนำไอเดียที่เราทำมาฝากไปเป็นตัวเลือกกันได้นะคะ สำหรับไอเดียที่เรารวบรวมมาแนะนำเป็นกิจกรรมแก้เบื่อในช่วงโควิด-19 ใครถูกใจข้อไหนกันบ้างเอ่ย หวังว่าคำแนะนำของเราจะเป็นประโยชน์ และสามารถช่วยคลายเหงาในวันหยุดยาวของทุกคนได้ไม่มากก็น้อย เพราะเราไม่รู้เลยว่าสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 นี้จะสิ้นสุดเมื่อไหร่ ดังนั้น ขอให้ทุกคนดูแลรักษาสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคระบาดในช่วงนี้กันด้วยนะคะ

แนะนำ การลงทุน : ทำความรู้จัก UFABET ufa369 หรือ ufabet369 ผู้ให้บริการระบบทางการเงิน อันดับ 1 ถ้าสนใจ สมัครบาคาร่า เล่นเกม บาคาร่า99 ที่มีบริการครบครัน sagame66 ช่วยให้ท่านได้กำไรและปลอดภัย sa66 สร้างรายได้ง่ายๆ กับ จีคลับ6666 และ จีคลับ88888 สนใจคลิ๊กเลย

Tag ที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save