ชี้เป้า 3 อันดับ วิตามินความงาม เน้นผิวปัง ยิ่งทานก็ยิ่งสวย!!
ชี้เป้า 3 อันดับ วิตามินความงาม เน้นผิวปัง ยิ่งทานก็ยิ่งสวย!!
เคยได้ยินประโยคที่ว่า “สุขภาพผิวที่ดีมีค่ายิ่งกว่าทอง” กันบ้างไหม ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าเป็นเรื่องจริง เพราะไม่ว่าจะเป็นวัยไหน ก็มักจะใฝ่ฝันกับการมีผิวที่สวย เนียนนุ่ม เปล่งปลั่งกันทั้งนั้น แต่แน่นอนค่ะว่าเรื่องแบบนี้ไม่ได้มาง่าย ๆ เพราะด้วยหน้าที่การงานที่ต้องแบกรับในชีวิตในทุกวัน ทำให้การดูแลผิวเป็นเรื่องที่ยาก เพราะแค่ทำงานแต่ละวันก็เหนื่อยมากพอแล้ว ฉะนั้นการหาวิธีการกู้ผิว จึงเป็นสิ่งที่หลายคนมองหา ซึ่งจะเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้เลย นอกจาก “วิตามิน” จัดว่าเป็นกุญแจที่มีความสำคัญมาก ๆ ของการมีผิวเปล่งประกายอีกด้วย วันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะนำวิตามินตัวเด็ด ส่วนจะมีตัวไหนบ้าง ? ตามไปดูพร้อมกันเลย
วิตามินซี Acerola cherry
สำหรับตัวนี้เป็นตัวยอดฮิตเลยก็ว่าได้ เพราะสาว ๆ หลายคนมักจะซื้อทานกันเยอะมาก ราคาไม่แพง เป็นวิตามินซีที่ช่วยทำให้เราไม่เป็นหวัด เพิ่มการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้เราแก่ช้าลง ใครที่อยากมีผิวใสแนะนำตัวนี้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือวัตสัน เป็นต้น
วิตามินบี2-50
บอกเลยว่าวิตามินบี 2 เป็นวิตามินที่สำคัญ และมีความจำเป็นมากจริง ๆ สำหรับร่างกายของเรา เพราะจะช่วยในเรื่องของปากนกกระจอก เหน็บชา ลดสิว ผื่น อาการแพ้ต่าง ๆ ที่สำคัญคือเขาจะช่วยเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ราคาไม่แพงเลย หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป อยากให้ลองซื้อมาทาน เพราะมันจำเป็นมาก ๆ
Blackmores Bio Zinc
สำหรับเจ้า Zinc ของแบรนด์นี้บอกเลยว่ามันเลิศมาก ช่วยในเรื่องของสิว ผดผื่น ผมร่วงน้อยลงมาก ที่สำคัญตัวนี้ไม่ใช่ซิงค์ปกติ ต้องเป็น Bio Zinc หรือที่เรียกทางการแพทย์ ไบโอซิงค์ คีเรท ซึ่งซิงค์ตัวนี้ เป็นตัวที่เข้าไปอยู่ในกระแสเลือดได้นานกว่าซิงค์ปกติ เพราะฉะนั้น เขาสามารถจะดูดซึมไปใช้ได้มากกว่าปกติ หากใครที่มีปัญหาดังที่กล่าวมาข้างต้น แนะนำตัวนี้เลย
บทสรุปส่งท้าย
สำหรับเรื่องของผิวพรรณ และความงามของผู้หญิงนั้น เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ เพราะเราถือคติประจำใจว่า เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย ซึ่งความงามนั้นจะต้องดูแลจากภายในสู่ภายนอก เพราะฉะนั้น หากเพื่อน ๆ อ่านจนมาถึงตรงนี้แล้ว ก็อย่าลืมที่จะดูแลตัวเองกันด้วยน้า หากมีตัวที่ถูกใจ และอยากลองทาน ก็ไปหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เป็นการดูแลรักษา และชะลอการเสื่อมสภาพไปในตัวนะคะ
