รวมมาให้แล้ว #4 วิธี อยากผิวขาว กระจ่างใส ต้องทำอย่างไร
รวมมาให้แล้ว #4 วิธี อยากผิวขาว กระจ่างใส ต้องทำอย่างไร
อยากขาวต้องทำยังไงดีคะ ? เรามักจะได้ยินคำถามนี้บ่อยมาก ๆ วันนี้เราจึงนำเคล็ดการทำให้ผิวขาว กระจ่างใส แบบปลอดภัยมาฝาก คุณจะได้รู้ทุกอย่างแบบที่เรารู้ เพราะเรานำมาบอกแบบไม่มีกั๊กเลยล่ะค่ะ รายละเอียดแบบลงลึก จัดหนักจัดเต็ม เพื่อไม่ให้เสียเวลา ตามมาดูกันเลยนะคะ
- การทาครีมกันแดดเป็นประจำ
ถือได้ว่าเป็นเครื่องสำอางที่สำคัญที่สุด ในบรรดาเครื่องสำอางต่าง ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะครีมกันแดดนั้น จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด และรังสียูวี ซึ่งเป็นตัวการทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำนั่นเองค่ะ แนะนำว่าห้ามขาดเลยค่ะ สำหรับครีมกันแดด ควรทาซ้ำ 2-3 ชั่วโมง แม้จะอยู่ในบ้านก็ตาม
- เลือกอาหารเสริมวิตามินซีเท่านั้น
เนื่องจากวิตามินซี เป็นสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณแข็งแรง ขาวเปล่งปลั่ง สดใสได้อย่างดีเยี่ยม แล้วเพื่อน ๆ รู้มั้ยคะว่าทำไมวิตามินซีถึงสำคัญ เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพ ให้กลับมามีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ส่วนผลลัพธ์ที่ได้จากนั้นคือ ผิวคุณจะดูเนียนใสอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว โดยเวลาที่ดีที่สุดในการทาน คือ 9-10 โมงเช้านะคะ
- คอลลาเจน
เพราะคอลลาเจนเป็นสารอาหารที่สำคัญ ที่จะช่วยไปบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส และอ่อนวัยมากขึ้น ถ้าหากคุณรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ปกติแล้ว นิยมบริโภค ในรูปของอาหารเสริม หรือไม่ก็เครื่องดื่ม ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายต้องการคอลลาเจนถึง 3,000 มิลลิกรัม แต่ในแต่ระวันเราไม่สามารถทานได้มากขนาดนั้น ดังนั้นทางออกที่ดีคือ การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมนั่นเองค่ะ
- การสครับผิว
เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เป็นประจำ โดยประโยชน์ของสครับผิวนั้น คือ จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไป เผยผิวใหม่ ที่เนียนเรียบ สดใสขาวสว่างกว่าเดิม ซึ่งเราขอแนะนำว่าเพื่อน ๆ คุณทำซักสัปดาห์ละ 2 ครั้งนะคะ และหลังจากทำสครับิวเรียบร้อยแล้ว ควรทาครีมกันแดดด้วย เพราะผิวของเราจะบอบบางกว่าเดิมนั่นเองค่ะ
บทสรุปส่งท้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับเคล็ดลับเด็ด ๆ ที่เรานำมาฝากกันในคราวนี้ หวังว่ามันจะสามารถทำให้คุณมีผิวที่ขาวใส กระจ่างสวยได้อย่างแน่นอน ซึ่งทั้งหมดนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่ควรทำมากที่สุดเลยค่ะ ดังนั้นเมื่อคุณได้วิธีเด็ด ๆ และได้ผลจริงไปแล้ว อย่าลืมนำไปบอกต่อให้กับเพื่อน ๆ ของคุณกันด้วยนะคะ วันนี้ทางทีมงานต้องขอตัวลาไปก่อน สวัสดีค่ะ
