ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวแบบมินิมอล

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวแบบมินิมอล

เซรั่มมอยเจอร์ไรเซอร์เครื่องขัดผิวและเปลือกที่มีขายในตลาดนับไม่ถ้วนจึงเป็นที่เข้าใจได้หากอ่างล้างหน้าในห้องน้ำของคุณเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ แต่บางทีมันอาจไม่จําเป็นต้องเป็นแบบนั้น เข้าสู่วิธีการดูแลผิวที่เรียบง่ายซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดจํานวนผลิตภัณฑ์ในกิจวัตรประจําวันของคุณลงไปที่สิ่งจําเป็นเปลือย

“การดูแลผิวแบบมินิมอลลิสต์เป็นสิ่งที่ฟังดูเหมือน: เป็นกิจวัตรการดูแลผิวที่ง่ายและง่ายต่อการติดตาม” Michele Green, MD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าว แทนที่จะรวมผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายในหลายขั้นตอน “กิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่ายมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนสําคัญและส่วนผสมที่จําเป็นเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวา” Susan Massick, MD, แพทย์ผิวหนังใน Gahanna, Ohio และรองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์ Wexner มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอกล่าว

การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายกําลังได้รับแรงผลักดันในขณะนี้ – อาจตอบสนองต่อการระบาดใหญ่เนื่องจากผู้คนพยายามทําให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้น “สิ่งที่ผู้คนต้องการจริงๆ และสิ่งที่พวกเขาต้องการคือกิจวัตรที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพซึ่งพวกเขาสามารถปฏิบัติตามได้อย่างสม่ําเสมอ ซึ่งจะไม่ทําลายธนาคาร และนั่นจะยังคงให้ผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่ระคายเคือง”Massick ชอบวิธีการนี้กับการตั้งค่าสําหรับกีฬามากกว่าชุดที่เป็นทางการ ทุกวันนี้ “ผู้คนกําลังโอบกอดวิถีชีวิตแบบสบาย ๆ มากขึ้น” “บางคนจะแต่งหน้าฟรีสําหรับวันสุดท้ายและมุ่งเน้นไปที่สิ่งจําเป็น.”และในขณะที่ผู้คนจํานวนมากสนุกกับกระบวนการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่เป็นส่วนตัวและครอบคลุมหลายคนได้กําหนดว่ามากขึ้นไม่ได้หมายความว่าดีกว่าเสมอไป “ผลประโยชน์ไม่สามารถวัดได้จากจํานวนขั้นตอนในกิจวัตรประจําวัน” Massick

ใครควรลองดูแลผิวแบบมินิมอล?

วิธีนี้ไม่ได้มีไว้สําหรับผู้ที่มีผิวน้ําค้างตามธรรมชาติปราศจากสิว “มันสําหรับทุกคนจริงๆ” แมสซิคกล่าว มันอาจจะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวของคุณไม่ตอบสนองได้ดีกับกิจวัตรที่ซับซ้อน. “ถึงเวลาที่จะลดความซับซ้อนของผิวเมื่อผิวของคุณระคายเคืองมากกว่าเมื่อคุณเริ่มระบบการปกครองของคุณ” Massick กล่าวเสริมว่าระบบหลายขั้นตอนใช้เวลานานอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังรอยแดงและการฝ่าวงล้อม

มีสาเหตุบางประการที่ทําให้ผิวของคุณอาจไม่จิ๊บกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางอย่าง คุณอาจมีสภาพผิวพื้นฐาน (เช่น rosacea) หรือคุณอาจแพ้ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ Massick กล่าวว่า แต่ปฏิกิริยายังสามารถเกิดขึ้นเมื่อส่วนผสมบางอย่างผสม, เช่นถ้าคุณกําลังเพิ่มเป็นสองเท่าในผลิตภัณฑ์ที่มีผล exfoliant, เช่นกรดซาลิไซลิก, กรดแลคติก, และเรตินอล. “มันสามารถ overstrip น้ํามันผิวธรรมชาติ, นําไปสู่ความแห้งกร้าน, การระคายเคือง, และสีแดง,”Massick กล่าวว่า.

นอกจากนี้ “เมื่อผู้คนมีรีมของผลิตภัณฑ์ที่รกในห้องน้ําพวกเขาจะพบว่ามันยุ่งยากเกินไปที่จะทําทุกวัน” Massick กล่าว หากคุณพบว่าตัวเองข้ามขั้นตอนในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเพราะคุณไม่มีเวลาสําหรับพวกเขาให้ใช้เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่จะปรับปรุง

อย่างไรก็ตามสิ่งสําคัญคือต้องทราบว่ากิจวัตรที่เข้มข้นและหลายขั้นตอนเหล่านั้นทํางานสําหรับบางคน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคม 2019 ในวารสารโรคผิวหนังเครื่องสําอางพบว่ากิจวัตรขั้นสูงหลายขั้นตอน (ซึ่งเกี่ยวข้องกับคลีนเซอร์โทนเนอร์ครีมบํารุงรอบดวงตาเซรั่มและครีมกลางวันและกลางคืน) นําไปสู่การปรับปรุงระดับความชุ่มชื้นของผิวและความลึกของริ้วรอยมากกว่ากิจวัตรง่ายๆที่เกี่ยวข้องกับคลีนเซอร์และเดย์ครีม

บางทีผิวของคุณอาจเจริญเติบโตบนความสนใจที่เกี่ยวข้องมากขึ้นและบางทีคุณอาจสนุกกับการดูแลตนเองในการปรนนิบัติผิวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบทั้งหมด – ในกรณีนี้ให้ยึดติดกับสิ่งที่เหมาะกับคุณ! แต่ถ้าคุณรู้สึกท่วมท้นกับจํานวนผลิตภัณฑ์บนเคาน์เตอร์ห้องน้ําของคุณหรือระยะเวลาในการเตรียมพร้อมสําหรับเตียงลองให้ลองใช้วิธีการแบบมินิมัลลิสต์ นี่คือวิธีการเริ่มต้น

วิธีเริ่มต้นกับกิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่าย

จากการทบทวนที่ตีพิมพ์ในคลินิกผิวหนังในเดือนมกราคม 2019 กระดูกสันหลังของทุกระบบการดูแลผิวคือการทําความสะอาดผิวหน้าและให้ความชุ่มชื้น ที่กล่าวว่ากิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่ายจะหมายถึงสิ่งที่แตกต่างขึ้นอยู่กับคนที่คุณถาม Massick และ Dr. Green ก้าวไปอีกขั้นหนึ่งกว่าผู้เขียนบทวิจารณ์ดังกล่าว พวกเขาแนะนําให้เริ่มต้นด้วยสามผลิตภัณฑ์ที่จําเป็น:

คลีนเซอร์ หากคุณมีผิวมัน, สิวแนวโน้ม, มองหาทําความสะอาดอ่อนโยนด้วยไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิ, Massick กล่าวว่า. และหากคุณมีผิวบอบบางให้เลือกผิวที่ไม่มีแอลกอฮอล์ กรีนกล่าวว่า “ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์สามารถระคายเคืองต่อยและเผาไหม้ผิวหนัง” แอลกอฮอล์ปรากฏในรายการส่วนผสมเป็นเอทิลแอลกอฮอล์, แอลกอฮอล์ denatured (denat แอลกอฮอล์), ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์, เมทิลแอลกอฮอล์หรือเมทานอล, เบนซิลแอลกอฮอล์, และ cetyl, stearyl, cetearyl, หรือลาโนลินแอลกอฮอล์.
มอยส์เจอไรเซอร์ ครีมเนื้อบางเบาควรทํางานได้ดีกับสภาพผิวปกติ Massick กล่าวว่า ผู้ที่มีผิวมันควรหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เบาและให้ความชุ่มชื้นเช่นที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในขณะที่ผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวบอบบางอาจทําได้ดีกว่าด้วยฐานที่ทําให้ผิวนวลหนาขึ้น AAD กล่าวว่าผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวบอบบางควรมองหาครีมหรือครีมเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ระคายเคืองน้อยกว่าโลชั่น ฉลากผลิตภัณฑ์มีแนวโน้มที่จะระบุว่ามอยเจอร์ไรเซอร์มีคุณสมบัติเป็นครีมหรือครีม โดยทั่วไปครีมจะหนากว่าโลชั่นและขี้ผึ้งมักจะไม่มีสารกันบูดซึ่งอาจช่วยลดอาการแพ้ตาม DermNet NZ
ครีมกันแดดบํารุงผิวหน้าที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป “ขั้นตอนนี้มีความสําคัญและเชื่อมโยงมันเข้าด้วยกัน” Green กล่าว “การป้องกันแสงแดดตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นเวทีสําหรับผิวสวยในภายหลังในชีวิต” SPF ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องคุณจากการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนังแต่ยังช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยของผิวตามรายงานของคลีฟแลนด์คลินิก

นอกเหนือจากสามสิ่งจําเป็นที่ระบุไว้ข้างต้น Massick แนะนําเรตินอลเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่สี่ ส่วนผสมนี้ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนซึ่งสามารถช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอยและลดจุดด่างอายุตามสํานักพิมพ์ Harvard Health Publishing ผู้เข้าร่วมที่ใช้เรตินอลและผลิตภัณฑ์อัลฟาไฮดรอกซีขัดผิวเป็นเวลา 12 สัปดาห์ลดริ้วรอยและริ้วรอยลงประมาณ 33 เปอร์เซ็นต์ตามการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม 2017 ในวารสารโรคผิวหนังเครื่องสําอาง โดยการแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อตรวจสอบว่าส่วนผสมที่ใช้งานใดจะดีที่สุดสําหรับผิวของคุณ “สภาพผิวสร้างความแตกต่างในแง่ของประเภทของผลิตภัณฑ์เพราะพวกเขาตอบสนองวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน” Massick “สิ่งที่คนที่มีผิวมันที่เป็นสิวอาจต้องการจะแตกต่างจากผู้ป่วย rosacea ผิวบอบบาง. “

ขั้นตอนสุดท้ายในกระบวนการ? เมื่อคุณพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใดที่จะประกอบขึ้นเป็นกิจวัตรการดูแลผิวใหม่ของคุณให้ยอมรับมัน “ระบบการดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ของคุณควรสอดคล้องกันเพื่อให้คุณเก็บเกี่ยวผลประโยชน์อย่างเต็มที่” Green กล่าว “การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณบ่อยเกินไปจะช่วยลดประโยชน์โดยรวมได้อย่างแน่นอนเพราะคุณไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์ทํางานกับเซลล์ผิวของคุณเพื่อรักษาหรือบรรลุผลสูงสุดอย่างเต็มที่”

ผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถข้ามไปในกิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่ายของคุณ

ยังไม่พร้อมที่จะทิ้งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของคุณหรือไม่? เริ่มต้นด้วยการล้างออกคนที่ไม่ได้ทําอะไรมากสําหรับคุณ ยาสมานแผลเป็นกลุ่มหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่ Massick บอกให้ข้าม พวกเขามีแนวโน้มที่จะทําให้เกิดการระคายเคืองและความแห้งกร้านสําหรับบางคนและไม่ได้ให้ประโยชน์มากเธอกล่าวว่า “พยายามหลีกเลี่ยงมาสก์หน้า DIY ยอดนิยมและเปลือกสารเคมีในบ้านเนื่องจากการระคายเคืองผิวหนังที่อาจเกิเล่นเกมได้เงินจริงดขึ้น”

หมายเหตุสีเขียวที่คุณสามารถข้ามโทนเนอร์, ครีมบํารุงรอบดวงตา, ครีมคอ, exfoliants, และเซรั่มถ้าผลิตภัณฑ์ในกิจวัตรที่เรียบง่ายของคุณมีส่วนผสมที่จะแก้ไขปัญหาที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะกําหนดเป้าหมาย. ตัวอย่างเช่นหากผงหมึกของคุณแสดงรายการดอกคาโมไมล์ว่านหางจระเข้และกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนผสมที่ใช้งานคุณอาจสามารถหาส่วนผสมเดียวกันนี้ในน้ํายาทําความสะอาดและข้ามโทนเนอร์ อีกตัวอย่างหนึ่ง: “คุณยังสามารถหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมเช่นคาเฟอีนและเรตินอลที่จะกําหนดเป้าหมายความกังวลใต้ตาเช่นอาการบวมริ้วรอยและรอยคล้ํา” สีเขียวกล่าว ทาลงบนบริเวณรอบดวงตาและคุณไม่จําเป็นต้องซื้อครีมบํารุงรอบดวงตาโดยเฉพาะ

คําสุดท้ายเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่าย

ไม่ว่าเหตุผลในการแสวงหาวิธีการดูแลผิวที่ง่ายกว่าโอกาสที่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุ้มค่าไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเงิน แต่ยังช่วยลดการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นผลมาจากกิจวัตรการดูแลผิวที่ซับซ้อนมากขึ้น การทําความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและการใช้ SPF อย่างขยันขันแข็งเป็นสามขั้นตอนสําคัญที่จะรวม เพิ่มเรตินอลสําหรับความกังวลต่อต้านริ้วรอย, และมองหาน้ํายาทําความสะอาด, มอยส์เจอไรเซอร์, หรือผลิตภัณฑ์ที่มี SPF ที่เพิ่มสองเท่าของผลประโยชน์บางอย่าง.

“ผมเป็นผู้เสนอกิจวัตรประจําวันที่แยกจากกันมานานสําหรับตัวผมและผู้ป่วยของผม” “ทําให้มันง่ายมุ่งเน้นไปที่สิ่งจําเป็นและคุณจะมีเหมือนกัน – ถ้าไม่ดีขึ้น – ผลลัพธ์”

9 นางแบบแบ่งปันความลับการดูแลผิวปี 2022

กําลังมองหาการยกเครื่องบํารุงผิวอยู่ใช่ไหม? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในความเป็นจริงหลังจากหลายเดือนของสภาพอากาศหนาวเย็น, cranked ขึ้นความร้อนส่วนกลางและการขาดวิตามินดีอย่างจริงจัง, ไม่น่าแปลกใจที่ผิวของคุณรู้สึกแห้งและขาดความเฉื่อยชา. และนั่นก่อนที่เราจะไปถึงเรื่องของหน้ากาก โชคดีที่มีความช่วยเหลือและเรารู้จักนางแบบสองสามคนที่เต็มใจแบ่งปันความลับการดูแลผิวที่ดีที่สุดของพวกเขาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับกิจวัตรใหม่ในปี 2022 ของคุณ

ซาร่า ซัมเปา

เมื่อพูดถึงผิวฉันคิดว่าการดื่มน้ําและการนอนหลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับมันมาก จากนั้นฉันมักจะใช้เซรั่มไฮยาลูโรนิกเซรั่มวิตามินซีและฉันจะเปลี่ยนมอยเจอร์ไรเซอร์ของฉันขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ถ้าอากาศแห้งฉันจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยมาก และถ้ามันชื้นมากกว่านี้ ฉันไม่ได้ขัดผิวจริงๆ แต่ฉันแน่ใจว่าจะลบเครื่องสําอางทุกคืน

อเลสซานดรา อัมโบรซิโอ

ทุกวันหลังจากทําความสะอาดฉันชอบใช้เซรั่มไฮยาลูโรนิกซูเปอร์เซรั่ม 24k Gold จาก Mimi Luzon เพราะมันให้ความเปล่งปลั่งที่ดีต่อสุขภาพ ในการปิดผนึกในความชื้นฉันใช้คลาแรงพิเศษกระชับครีมพลังงานufawolf.bet

มิแรนดา เคอร์

ความสอดคล้องเป็นกุญแจสําคัญ! ฉันไม่เคยเข้านอนโดยไม่ต้องล้างเครื่องสําอางออกและฉันสอดคล้องกับกิจวัตรการดูแลผิวในตอนเช้าและตอนเย็นของฉัน สองผลิตภัณฑ์โปรดของฉันที่ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก Kora Organics ของฉันขมิ้นชันไบรท์เทนนิ่ง & ขัดผิวหน้ากากและมอยเจอร์ไรเซอร์เรืองแสงขมิ้นของเรา ฉันใช้หน้ากากขมิ้นเป็นขัดผิวในห้องอาบน้ํา; น้ํามันหอมระเหยสะระแหน่ชุ่มชื่นและผิวของฉันสว่างขึ้นและเรียบเนียนทันที มอยเจอร์ไรเซอร์เรืองแสงขมิ้นชันสามารถรีฟิลได้ (ซึ่งฉันรัก) และเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นกระจ่างใสและต่อต้านริ้วรอยแบบ all-in-one ที่ฉันใช้เช้าและกลางคืนและทําให้ผิวของฉันเปล่งปลั่งครั้งใหญ่

บางครั้งเมื่อฉันรู้สึกบวมเล็กน้อยฉันก็ชอบนวดหน้ากัวชาในตอนเช้า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนลดอาการบวมและยกกระชับและปั้นใบหน้าของฉันอย่างเป็นธรรมชาติ ฉันใช้ประติมากรใบหน้าโรสควอตซ์หัวใจรูปหัวใจจาก Kora Organics เพื่อช่วยนวดน้ำมันใบหน้าเรืองแสง Noni เข้าสู่ผิวของฉัน ฉันเก็บเครื่องมือโรสควอตซ์กัวชาไว้กับฉันเพื่อใช้ตลอดทั้งวันเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดจริงๆ มันน่าทึ่งมากถ้าคุณสามารถให้เวลาเพียงห้านาทีกับตัวเองก็สามารถช่วยให้คุณรีเซ็ตได้

ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ผู้คนสามารถทําได้เพื่อสุขภาพของพวกเขาทั้งภายในและภายนอกมันเป็นน้ำคื่นฉ่าย ฉันเริ่มต้นทุกเช้าด้วยการมีน้ําคื่นฉ่ายในขณะท้องว่าง ฉันมี 32 ออนซ์ แต่เริ่มต้นที่ 16 ออนซ์และทํางานของฉันขึ้น. ฉันทํางานของฉันขึ้นเป็นมันได้รับสองสามปีแล้ว ฉันเชื่อจริงๆว่าน้ําคื่นฉ่ายช่วยได้มากกับการย่อยอาหารของฉันเพราะมันเป็นยาต้านการอักเสบที่ดี มันสนับสนุนการทํางานของไต, มันเป็นด่างและเต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์.

ชาแนล อิมาน

ฉันแน่ใจว่าผิวของฉันสะอาดและสดชื่นทุกวัน หลังจากถ่ายภาพฉันขัดเพื่อลบเครื่องสําอางหนัก ๆ แล้วไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นฉันใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อบํารุงและเติมเต็มผิวของฉัน ฉันรักนกพิราบสําหรับการทําความสะอาดและ La Mer ครีมนุ่มมอยส์เจอไรซิ่ง

ไฮดี้ คลัม

ฉันเชื่อว่าโภชนาการและน้ําที่ดีจะทําให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี กินเช่นไร เป็นเช่นนั้น ฉันไม่ได้ใช้คลีนเซอร์หรือโทนเนอร์ทําความสะอาดผิวหน้าฉันแค่ใช้แชมพูเด็กของจอห์นสัน ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่ดีในการทําความสะอาดผิวของทารกนั้นดีที่สุด ปัจจุบันฉันใช้ออกัสตินัสแบเดอร์เฟซออยล์และริชครีมเป็นขั้นตอนสุดท้ายในกิจวัตรความงามของฉัน เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียนและมีสุขภาพดีสัปดาห์ละครั้งฉันชอบใช้ St. Ives Apricot Scrub เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้รอยัลจีคลับว สุดท้ายผลิตภัณฑ์อื่นที่ฉันใช้ทุกวันเพื่อล้างร่างกายและเส้นผมของฉันคือ Iles Formula Hair and Body Cleanse เนื่องจากช่วยให้ผิวของฉันชุ่มชื้นและดูมีสุขภาพดี

เลนี คลัม

ฉันใช้ไบโอเดอร์มา มิเซลล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ ทุกเช้าและทุกคืนก่อนนอน การใช้สิ่งนี้ก่อนที่ฉันจะดูแลผิวที่เหลือเป็นสิ่งสําคัญ! โลชั่นที่ฉันชอบในขณะนี้คือ CeraVe PM Facial Moisturising Lotion ซึ่งฉันใช้ในตอนเช้าและตอนกลางคืนพร้อมกับ Dior Capture Totale Eye Cream ฉันมีผิวที่เป็นสิวและแตกออกเดือนละครั้งในช่วงเวลาของระยะเวลาของฉัน ฉันใช้ Accutane เฉพาะที่จาก Tanja Fischer แพทย์ผิวหนังชาวเยอรมันจากเบอร์ลิน ฉันรู้สึกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปนั้นท่วมท้นสําหรับผิวแม้ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสามนี้จะช่วยรักษาผิวของฉันได้จริงๆและช่วยให้ฉันป้องกันรอยแผลเป็น

ฌ็อง แคมป์เบลล์

ฉันชอบใช้มาสก์หน้า LED สัปดาห์ละสองครั้งขึ้นอยู่กับว่าผิวของฉันเป็นอย่างไร ฉันพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้ได้ใบหน้าปกติทุก ๆ หกสัปดาห์ ฉันคิดว่าใบหน้าของเชน คูเปอร์ดีจริงๆ งั้นฉันก็ชอบใช้เทเรซ่า ทาร์เมย์ คลีนเซอร์ มันอร่อยจริงๆ เธอยังมีลูก cryo ซึ่งคุณทิ้งไว้ในช่องแช่แข็งและเป็นสิ่งที่ดีจริงๆสําหรับการ depuffing ในตอนเช้าหรือก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอก