คําแนะนําเฉพาะในการดูแลผิวรอบดวงตาของคุณ
คําแนะนําเฉพาะในการดูแลผิวรอบดวงตาของคุณ
ถ้าดวงตาของคุณเป็นหน้าต่างสู่จิตวิญญาณของคุณคุณจะต้องการดูแลผิวรอบตัวพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทําได้ “บริเวณรอบดวงตาของคุณเป็นหนึ่งในบริเวณที่บางและบอบบางที่สุดของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในคนแรกที่เปิดเผยสัญญาณแรกของริ้วรอยเช่นริ้วรอย”ลอเรนไฟน์ MDแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ชิคาโกศัลยกรรมความงามและโรคผิวหนังในอิลลินอยส์กล่าว
ทําไม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2015 ในบันทึกการวิจัยทางชีวการแพทย์ขั้นสูงผิวบริเวณรอบดวงตาไม่มีต่อมน้ำมันและคอลลาเจนมากเท่ากับส่วนที่เหลือของใบหน้าและร่างกายของคุณทําให้มีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านหลบตาเส้นและริ้วรอย ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายน 2015 ในกายวิภาคศาสตร์ทางคลินิกสรุปว่าพื้นที่ของผิวหนังที่มีต่อมไขมัน (น้ํามัน) น้อยลงมีความหนาแน่นน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ตีนกาเป็นปัญหาใหญ่
3 สิ่งที่ควรทําและไม่ควรทําสําหรับการดูแลผิวรอบดวงตาของคุณ
1. มุ่งมั่นที่จะรักษาผิวตาของคุณ
“ครีมบํารุงรอบดวงตาเป็นหนึ่งในสิ่งที่ผู้คนลืมและไม่บ่อยนัก” Michele Green, MD ” สล็อตโรม่าเว็บตรง คุณต้องมีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถเจาะพื้นที่เพื่อส่งมอบความชุ่มชื้นที่ต้องการ”
2. อย่าพึ่งพามอยเจอร์ไรเซอร์บํารุงผิวหน้าเป็นประจําเพื่อให้งานสําเร็จลุค
ผู้ป่วยหลายคนถาม Dr. Fine ว่าพวกเขาสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ปกติบนดวงตาของพวกเขาได้หรือไม่และส่วนใหญ่คําตอบคือไม่เธอบอกว่า “คุณต้องมีครีมบํารุงรอบดวงตาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสําหรับผิวเปลือกตา” Fine เซรั่มบํารุงผิวหน้าและมอยเจอร์ไรเซอร์อาจมีสารออกฤทธิ์เช่นเรตินอยด์ที่มีความเข้มข้นมากเกินไปสําหรับผิวใต้ตา
3. เลือกใช้ Actives เมื่อเลือกครีมบํารุงรอบดวงตา
เพียงเพราะมันเป็นพื้นที่ที่บอบบางไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยน หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่จะมองหาคือครีมบํารุงรอบดวงตาที่มีเรตินอลซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอดร. กรีนกล่าวว่า ครีมบํารุงรอบดวงตาที่มีเรตินอลจะแตกต่างจากครีมบํารุงผิวหน้าทั่วไปที่มีเรตินอล เนื่องจากความเสี่ยงต่อการระคายเคือง, มันจะถูกคิดค้นโดยเฉพาะที่มีความเข้มข้นต่ําของเรตินอลและในฐานที่ผิวนวลมากขึ้น (หมายถึงความชุ่มชื้น; มองหาส่วนผสมเช่นกรดไฮยาลูโรนิก) เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในขณะที่ลดความเสี่ยงสําหรับการระคายเคือง.
เคล็ดลับในการแก้ไขปัญหาผิวรอบดวงตาทั่วไป
นี่คือข้อกังวลเกี่ยวกับบริเวณรอบดวงตาอันดับต้น ๆ ที่แพทย์ผิวหนังได้ยินและคําแนะนําของพวกเขาสําหรับการแก้ไขปัญหา
รอยคล้ำ
ในขณะที่พวกเขาเชื่อมต่อกับการขาดการนอนหลับบางครั้งการบันทึกอย่างต่อเนื่องแปดชั่วโมงต่อคืนจะไม่กําจัดพวกเขา นั่นเป็นเพราะมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมของรอยคล้ํากล่าวว่าดี “สิ่งเหล่านี้ยากที่จะลบอย่างสมบูรณ์ แต่มีบางหัวข้อที่ดีที่มีคาเฟีนหรือวิตามินเคซึ่งสามารถช่วยในการไหลเวียนเพื่อแบ่งเบาวงกลม”
รอบตาบวม
หากคุณตื่นขึ้นมาบวมอาจเป็นเพราะของเหลวที่สะสมอยู่ใต้ตาของคุณในขณะที่คุณนอนหลับตามMayo Clinic หากนี่เป็นสถานการณ์ทั่วไปสําหรับคุณให้ซื้อลูกกลิ้งหยกและเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณ (ซื้อรูปเหมือนลูกบอลขนาดเล็กจึงเหมาะสําหรับพื้นที่ขนาดเล็กนี้) ในตอนเช้าจุ่ยลูกกลิ้งลงในเจลบํารุงรอบดวงตาและกลิ้งเบา ๆ ทั่วถุงแนะนําสีเขียว ในขณะที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าลูกกลิ้งหยกจะช่วยลดอาการบวมได้อย่างชัดเจนแต่แพทย์ผิวหนังบางคนรวมถึงสีเขียวแนะนําให้ใช้บริเวณรอบดวงตาเมื่อเย็นเนื่องจากการระบายความร้อนจะช่วยลดอาการบวม อุณหภูมิเย็นลดการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดอาการบวมบริเวณรอบดวงตาตามJohns Hopkins Medicine.
ริ้วรอยและริ้วรอย
ไปหาเรตินอลหรือครีมบํารุงรอบดวงตาที่อัดแน่นไปด้วยเปปไทด์ เรตินอลและเรตินอยด์เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่กระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ผิวและการผลิตคอลลาเจน “เรตินอลช่วยในเรื่องของเนื้อสัมผัสโดยรวมและลึกเข้าไปในโครงสร้างผิวเพื่อฟื้นฟูริ้วรอยและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอย” Green. สําหรับตอนเช้าเธอแนะนําครีมบํารุงรอบดวงตาที่ “มีชาเขียวส่วนผสมที่บรรจุสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเครียดด้านสิ่งแวดล้อมที่นําไปสู่ริ้วรอย” ตามการทบทวนวรรณกรรมที่ตีพิมพ์ในเดือนกุมภาพันธ์ 2019 ในวารสารสารอาหารโพลีฟีนอลชาเขียวซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านอนุมูลอิสระริ้วรอยในร่างกายลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผาและลดกิจกรรมของเอนไซม์ที่ย่อยสลายคอลลาเจนในผิวของคุณ ผลลัพธ์ที่ได้: ความเสียหายจากรังสียูวีน้อยลงและเส้นและริ้วรอยน้อยลง
รอยแดงและการระคายเคือง
“ด้วยลักษณะผิวที่บางและบอบบางของผิวที่นี่อาจใช้เวลานานกว่าที่จะฟื้นตัว” Fine หากคุณมีความไวต่อส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งของคุณเช่นน้ําหอมสารกันบูดหรือสารสกัดจากพืชธรรมชาติดวงตามักเป็นบริเวณแรกที่จะปะทุขึ้นในการระคายเคืองหรือการระคายเคืองอาจรุนแรงมากขึ้นที่นี่เธอกล่าวว่า ในกรณีนี้ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณ “มันจะดีกว่าที่จะรักษามันทันที [และระบุผลิตภัณฑ์ที่กระทําผิด]; มิฉะนั้นอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการกลับไปเป็นปกติ”
ครีมบํารุงรอบดวงตาหรืออายเจลดีกว่าหรือไม่?
คําถามนี้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพผิวหรือความกังวลหลักของคุณ หากคุณมีตาแห้งตามธรรมชาติคุณจะต้องเลือกครีมซึ่งมีปริมาณน้ำต่ำกว่าเจลทําให้ความชุ่มชื้นดีขึ้น “เจลเพียงอย่างเดียวจะไม่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ” Fine ในทางกลับกันหากคุณกําลังจัดการกับถุงใต้ตาเจลอาจเหมาะสําหรับคุณเพิ่มสีเขียว “ฉันรักอายเจล ฉันเก็บของฉันแช่เย็น เมื่อคุณใช้มันอาการบวมใด ๆ จะหายไปทันที”เธอกล่าว
วิธีการใช้ครีมบํารุงรอบดวงตาหรือเจลอย่างถูกต้อง
สําหรับวิธีการทาครีมบํารุงรอบดวงตาหรือเจลกรีนแนะนําให้ใช้นิ้วที่มีสัมผัสที่เบาที่สุดโดยปกติจะเป็นพิ้งกี้ของคุณ ตบเบา ๆ ทั่วบริเวณใต้ตาของคุณจนกว่าจะครอบคลุม สิ่งนี้ทําให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ชักจูงผิวที่บอบบางนี้เหมือนที่คุณทาถ้าคุณทามัน
ขั้นตอนทางผิวหนังเพื่อแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับดวงตา
บางครั้งการแก้ปัญหาที่เคาน์เตอร์ก็จะไม่ทําเคล็ดลับ โชคดีที่มีโซลูชันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในสํานักงานแพทย์ผิวหนังของคุณ นี่คือขั้นตอนและการรักษาบางอย่างที่จะถามเกี่ยวกับ
สําหรับความมืดใต้ตาฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยได้
ตามบทความที่ตีพิมพ์ในเดือนมกราคม 2015 ในคลินิกศัลยกรรมพลาสติก, การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกจํานวนเล็กน้อย ฟิลเลอร์ทั่วไปสามารถเติมร่องเล็ก ๆ ใกล้รางน้ําตา เนื่องจากผิวที่นี่บางมากดังที่การวิจัยได้แสดงให้เห็นขั้นตอนนี้ควรทําโดยผู้ให้บริการที่มีทักษะ สําหรับคนอายุยี่สิบและสามสิบ “รอยคล้ําของพวกเขาตอบสนองอย่างสวยงามต่อการรักษานี้” เมื่อเติมพื้นที่นี้จะเปลี่ยนวิธีที่แสงสะท้อนออกจากบริเวณนี้ทําให้ดวงตาดูเบาและสว่างขึ้น ด้วยการดมยาสลบเฉพาะที่การฉีดทําให้เกิดอาการปวดน้อยที่สุดและใช้เวลา 9 ถึง 12 เดือนเธอกล่าวว่า
วิธีการที่แตกต่างกันอาจได้รับการรับประกันสําหรับคนในอายุสิบและห้าสิบของพวกเขาเธอกล่าวว่า “มักจะมีการเปลี่ยนแปลงกระดูกที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับการลื่นไถลของแผ่นไขมันลึกเนื่องจากการสูญเสียไขมันและคอลลาเจนซึ่งทําหน้าที่เป็นการสนับสนุนสําหรับพื้นที่”ปรับกล่าวว่า สิ่งที่คุณจะเห็นในกระจกคือถุงใต้ตาที่ค่อนข้างสําคัญและฟิลเลอร์ในบริเวณรางน้ําตาจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ “ในกรณีนี้ฉันพบว่าฟิลเลอร์ที่แข็งแกร่งที่สุดในแก้มกลางและด้านข้างสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมได้”
สําหรับอาการบวมใต้เท้าหรือโป่งการผ่าตัดอาจเป็นการแก้ไขเพียงอย่างเดียว
“ด้วยการสูญเสียคอลลาเจนเมื่ออายุมากขึ้นแผ่นไขมันรอบดวงตาสามารถลื่นไถลได้สร้างพุงที่ผู้คนมองว่าเป็นถุงรอบดวงตา” Fine ในขณะที่ฟิลเลอร์บางครั้งสามารถช่วยได้การแก้ไขที่เชื่อถือได้มากขึ้นคือการผ่าตัด การผ่าตัดเปลือกตาเรียกว่าblepharoplastyซึ่งสามารถทําได้บนเปลือกตาล่างและบนอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างเพื่อจัดการกับถุงใต้ตาริ้วรอยและอาการบวมตามสมาคมศัลยแพทย์พลาสติกแห่งสหรัฐอเมริกา (ASPS). ในปี 2019 มีการผ่าตัดเปลือกตามากกว่า 211,000 ครั้งซึ่งโดยเฉลี่ยมีค่าใช้จ่าย $ 3,300 ต่อคนตาม ASPS. ปัจจัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการฟื้นตัวคืออาการบวมและช้ําซึ่งกินเวลานานถึงสองสัปดาห์ สล็อต ufabet เว็บตรง
สําหรับริ้วรอยหรือรอยคล้ำลองใช้เลเซอร์
ในสํานักงานของเธอกรีนรักษาผู้ป่วยด้วย eMatrix Laser Skin ฟื้นคืนมาเพื่อกระตุ้นการต่ออายุคอลลาเจน (เลเซอร์มีปลายที่เหมาะสําหรับบริเวณรอบดวงตาโดยเฉพาะเพื่อกําหนดเป้าหมายริ้วรอยและรอยคล้ําเธอกล่าวว่า) เลเซอร์ย่อยนี้ใช้คลื่นวิทยุในการรักษาผิว ต่อบทความที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ในคลินิกเครื่องสําอางและการตรวจสอบโรคผิวหนังคลื่นวิทยุใช้พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อให้ความร้อนแก่เนื้อเยื่อผิวหนังซึ่งกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน Thermage การรักษาคลื่นวิทยุอื่นและการรักษา Resurfacing Fraxel เป็นตัวเลือกอื่น ๆพวกเขาต้องการความมุ่งมั่น, แม้ว่า, เช่นนี้จะต้องทําทุกสี่ถึงหกสัปดาห์, สีเขียวกล่าวว่า.
การเปลี่ยนแปลงอาหารและการดําเนินชีวิตที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาตา
นิสัยสุขภาพที่ไม่ดี, โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่, สามารถนําไปสู่ปัญหาใต้ตา, สีเขียว. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนเกินสามารถนํามาในถุงและรอยคล้ํา, รวมทั้งส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับของคุณ, ตามที่มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ. (เกาะติดเครื่องดื่มหนึ่งแก้วต่อวันสําหรับผู้หญิงและเครื่องดื่มสองแก้วต่อวันสําหรับผู้ชายที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนํา) เมื่อพูดถึงการนอนหลับให้แน่ใจว่าคุณได้รับการแนะนําเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าใบหน้าที่เหนื่อยล้ามีเปลือกตาแขวนตาบวมและรอยคล้ําซึ่งเผยให้เห็นถึงคนที่คุณเหนื่อยแค่ไหนซึ่งเป็นข้อความที่คุณอาจไม่ต้องการส่ง สุดท้ายดื่มน้ำให้เพียงพอ: สถาบันวิทยาศาสตร์วิศวกรรมและการแพทย์แห่งชาติแนะนําให้บริโภคของเหลว 1/2 ออนซ์ (ออนซ์) ถึง 1 ออนซ์ซึ่งรวมถึงน้ําสําหรับน้ําหนักตัวแต่ละปอนด์ในแต่ละวัน ทําไมมันสําคัญต่อสุขภาพผิวของคุณ: คล้ําสามารถเป็นผลิตภัณฑ์ของการจิบ H2O น้อยเกินไปตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนเมษายน 2014 ในวารสารยาเสพติดในโรคผิวหนัง. การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงจะกระตุ้นให้เกิดอาการบวมดังนั้นให้กักเก็บน้ำลงโดยการลดเกลือในอาหารของคุณนักวิจัยแนะนํา
สิ่งสุดท้ายเกี่ยวกับการดูแลผิวรอบดวงตาของคุณ
ผิวรอบดวงตาของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งและบอบบางกว่าส่วนที่เหลือของใบหน้าของคุณ ในขณะที่ปัญหาบางอย่างเป็นกรรมพันธุ์เช่นถุงใต้ตาการเยียวยาเฉพาะที่และการรักษาในสํานักงานจํานวนมากสามารถทําให้เส้นเรียบทําให้บริเวณใต้ตาสว่างขึ้นและลดถุงและอาการบวม ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บํารุงผิวหน้าที่มีอยู่รอบดวงตาของคุณ, ที่ดีที่สุดคือการเลือกใช้ครีมบํารุงรอบดวงตาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะหรือเจลเพื่อชะลอสัญญาณของริ้วรอยและลดความเสี่ยงของการระคายเคือง. “ให้พื้นที่นี้เพิ่ม TLC เล็กน้อยเสมอ” Green
