แค่ “ปรับเปลี่ยนความคิด” ก็จะทำให้ใช้ชีวิตได้มีความสุขมากขึ้น

แค่ "ปรับเปลี่ยนความคิด" ก็จะทำให้ใช้ชีวิตได้มีความสุขมากขึ้น

แค่ “ปรับเปลี่ยนความคิด” ก็จะทำให้ใช้ชีวิตได้มีความสุขมากขึ้น

แค่ “ปรับเปลี่ยนความคิด” ก็จะทำให้ใช้ชีวิตได้มีความสุขมากขึ้น คนเรามักจะมีนิสัยที่แตกต่างกันและไม่เหมือนกัน แต่ละคนก็จะมีลักษณะนิสัยส่วนตัว ที่อาจจะไม่เป็นที่พึงพอใจของคนรอบข้าง แต่ในบางครั้งความเป็นตัวของตัวเองของคุณที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องปกติ อาจจะเป็นเรื่องที่ส่งผลเสียหรือทำร้ายคนรอบข้างรวมไปถึงคนใกล้ชิดของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว แล้ววันนี้เราก็ได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจ เกี่ยวกับลักษณะนิสัยของคนไม่ดีที่ไม่ควรคบ รวมไปถึงวิธีการเพิ่มพลังให้กับตนเองสามารถต่อสู้กับปัญหา ที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละวันได้มาแนะนำกัน ลองไปดูรายละเอียดกันเลย

วิธีเพิ่มพลังให้กับชีวิตตนเองในทุกๆ วัน

ในการใช้ชีวิตแต่ละวันนั้นเราต้องพบเจอกับเรื่องราวต่างๆ มากมาย ซึ่งมีทั้งเรื่องราวที่ดีและเรื่องราวที่แย่ แต่อย่างไรก็ตามหากเรามีสภาพจิตใจที่มั่นคงแข็งแรงมีสติอยู่เสมอ ก็จะสามารถทำให้คุณก้าวผ่านความรู้สึกแย่ๆ หรือปัญหาที่เกิดขึ้นในแต่ละวันได้ดีที่สุด และในบางครั้งหากคุณมองย้อนกลับไปคุณจะรู้สึกได้ว่า คุณก็เป็นอีกหนึ่งคนที่มีความแข็งแรงแข็งแกร่งทางด้านจิตใจคนหนึ่งเช่นกัน 3 สัญญาณเตือนว่า “กดดันตัวเองเกินไป” ภัยเงียบที่ไม่ควรละเลย!

  1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิ 10-15 นาที เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยทำให้คุณได้เตรียมพร้อมร่างกายทั้งสติ สมาธิและจิตใจ ให้มีความเพียบพร้อมที่จะเผชิญกับเรื่องราวในแต่ละวันได้ดี และหากคุณปฏิบัติเป็นประจำคุณจะสามารถรับมือกับทุกๆ ปัญหาที่เกิดขึ้น ในแต่ละวันของคุณได้อย่างมีสติ และชาญฉลาดที่สุด
  2. วางแผนการทำงานก่อนเริ่มต้นการทำงาน ให้คุณวางแผนว่าคุณจะทำงานอย่างไร 1 2 3 ซึ่งการวางแผนเช่นนี้จะช่วยทำให้คุณได้เตรียมความพร้อมในการทำงาน ซึ่งจะช่วยลดในเรื่องของความเครียด หรือความวุ่นวายที่เกิดขึ้นในการทำงานได้ดีในระดับหนึ่งเลยทีเดียว
  3. มองหาแรงบันดาลใจในการทำงาน และการใช้ชีวิตแรงบันดาลใจดีๆ อยู่ที่ถ้อยคำดีๆ หรือสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัวที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่จะลงใจในทิศทางบวก ที่จะทำให้คุณนั้นรู้สึกมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น
  4. ดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หากคุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทำให้คุณนั้นมีความมั่นใจในการใช้ชีวิต รวมไปถึงสามารถที่จะมีพลังงานในการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นได้แบบสบายๆ เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นการดูแลตนเองถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

คนแบบไหน ไม่ควรคบ

เชื่อว่าในบางครั้งชีวิตของคนเราก็อาจจะต้องพบเจอกับคนนิสัยไม่ดีอยู่บ้าง ในบางครั้งอาจจะมาในรูปแบบของคนในที่ทำงาน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และถ้าหากคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณอยู่ใกล้กับสิ่งที่ไม่ดี และเป็นมลภาวะทางจิตใจของคุณก็ควรที่จะอยู่ให้ห่าง และถอยออกมาให้ห่าง เพื่อที่จะเป็นการดูแลสภาพจิตใจของตนเองไม่ให้ถูกนิสัยของคนไม่ดีเหล่านั้นทำร้าย ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข แม้ถูกนินทา ใส่ร้ายป้ายสี ซึ่งเป็นลักษณะของคนนิสัยไม่ดีที่ไม่ควรคบ และควรอยู่ให้ห่างๆ มีดังต่อไปนี้

  1. มองเห็นแต่ผลประโยชน์ของตนเอง สำหรับคนประเภทนี้เป็นคนที่จะมองเห็นเราในสายตาก็ต่อเมื่อ เรามีประโยชน์กับหน้าที่การงาน หรือมีประโยชน์ต่อสิ่งที่เขาต้องการเท่านั้น หากเราไม่มีประโยชน์หรือเราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เขาต้องการได้เขาจะไม่นึกถึงคุณ และทำเหมือนกับว่าคุณไม่มีตัวตนบนโลกใบนี้ คนประเภทนี้นั้นจะไม่เข้ามาช่วยเหลือในตอนที่คุณลำบาก แต่เขาจะเข้ามากอบโกยผลประโยชน์จากชีวิตของคุณไปตลอดที่เขามองเห็นช่องทาง และโอกาส เพราะฉะนั้นควรอยู่ให้ห่างจะทำให้คุณเหนื่อยน้อยลง
  2. ดีแต่พูดแต่ไม่ลงมือทำ การทำงานกับคนที่พูดเก่ง แต่ทำไม่เก่ง เชื่อว่าทำให้คนที่ทำงานจริงๆ นั้นเกิดความลำบากและเหนื่อยรวมไปถึงท้อแท้ใจ ที่อาจจะต้องรับผิดชอบงาน แต่เพียงผู้เดียวแต่ในอีกมุมหนึ่งกับคนที่พูดเก่งอาจจะเป็นการพูดเอาดีเข้าตัว หรือพูดในลักษณะที่ทำให้ตัวเองดูดี แต่ความจริงแล้วไม่สามารถที่จะปฏิบัติได้ตามที่ตนเองพูด หรือแม้แต่ในบางครั้งบางคนไม่มีความเข้าใจในลักษณะงานนั้นๆ เลย แต่กลับพูดให้ดูดีและเหมือนกับว่าตัวเองมีความรู้ในเรื่องเหล่านั้นจริงๆ ซึ่งพฤติกรรมเช่นนี้จะทำให้คนที่ร่วมงานด้วยนั้นรู้สึกไม่โอเค และไม่อยากที่จะร่วมงานกับคนเหล่านี้ โดยเฉพาะในลักษณะงานที่ทำกันแบบเป็นทีม จะทำให้คนอื่นเกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายและที่สำคัญยังต้องรับผิดชอบภาระงานที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากเขาได้แต่พูดแต่ไม่ทำ
  3. คนที่มักจะมองโลกในแง่ร้าย ในการทำงานแน่นอนว่าต้องเกิดปัญหา และอุปสรรคในทุกๆ งานไม่มีงานไหนที่สำเร็จลุล่วงไปโดยที่ไม่เกิดปัญหาและไม่มีการแก้ไข เพราะฉะนั้นหากคุณได้ร่วมงานกับคนที่มองทุกอย่างในแง่ร้ายมองทุกอย่างเป็นเรื่องติดลบจะทำให้การทำงานของคุณนั้นเกิดความเครียดไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรๆขึ้นมาคุณก็จะมองว่ามันเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่เสมอ แม้ว่าปัญหานั้นจะเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดได้เป็นปกติในการทำงานก็ตามซึ่งความคิดในแง่ลบหากอยู่กับเราบ่อยๆ หรือเราอยู่ใกล้กับคนที่มีความคิดประเภทนี้บ่อยๆ จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่ไม่มีความสุขกับการทำงานและไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต เพราะฉะนั้นหากคุณเริ่มรู้สึกว่าคนรอบข้างของคุณคนไหนที่มีความคิดแบบนี้อยากให้ปลีกตัวออกมาห่างๆ และพยายามตั้งสติว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นมันเป็นการมองโลกในแง่ร้าย ซึ่งเราไม่ควรที่จะเป็นคนประเภทนั้น
  4. ไม่เกิดการเรียนรู้ทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราพบเจอได้ในกลุ่มคนทำงานทั่วไปในหน่วยงานหรือองค์กรทั่วไปก็จะมีคนประเภทนี้อยู่บ้าง ซึ่งในบางครั้งเราอาจจะได้มีโอกาสร่วมทำงานซึ่งจะทำให้เราเกิดความรู้สึกว่าเราอาจจะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ เพื่อที่จะให้ความช่วยเหลือกับคนประเภทนี้ทั้งในเรื่องของการลงมือทำแทนโดยที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เนื่องจากเราทำงานในทีมเดียวกันและคำพูดที่มักจะได้ยินติดหูจากคนประเภทนี้ก็คือไม่รู้ทำไม่เป็นซึ่งคำพูดเหล่านี้จะทำให้เราทราบว่าเขาเป็นคนที่ไม่เกิดการเรียนรู้ และไม่เกิดการช่วยเหลือตนเองแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นในบางเรื่องอาจจะทำให้เราต้องเข้าไปรับผิดชอบงานในส่วนนั้นแทนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเขาจะมีนิสัยในการพึ่งพาคนอื่นจนติดเป็นนิสัย คือไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตนเองจะต้องขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างตลอดเวลา เพราะฉะนั้นหากคุณรู้แล้วว่าคนใกล้ตัวของคุณมีลักษณะนิสัยอย่างนี้ก็ควรที่จะอยู่ให้ห่างๆ เอาไว้
  5. ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผลคนประเภทนี้ มีอยู่จริงและมีอยู่ในทุกๆ ที่ในทุกๆหน่วยงาน และองค์กรซึ่งจะใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผลเสมอไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ ทำให้การทำงานไม่ได้มองเป้าหมายที่เนื้องาน หรือความสำเร็จในการวางแผนงาน แต่จะใช้อารมณ์เข้าพูดคุยต้องการความชนะต้องการความเป็นที่ 1 ในขณะที่เนื้องานเป็นศูนย์ หรือไม่ได้อะไรเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่เป็นหัวหน้างาน ซึ่งจะต้องเป็นบุคคลที่มีวุฒิภาวะและมีการควบคุมในเรื่องของอารมณ์ เนื่องจากจะต้องเป็นคนปกครองลูกน้องมากมาย เพราะฉะนั้นสำคัญมากในเรื่องของการควบคุมอารมณ์ตนเอง และถ้าหากคุณต้องเผชิญหน้ากับบุคคลประเภทนี้ก็ไม่ควรที่จะโต้ตอบ  เพราะบุคคลประเภทนี้จะไม่ฟังคนอื่นนอกจากความคิดของตัวเอง เพราะฉะนั้นถึงพูดไปก็ไม่เกิดประโยชน์อะไรกับคนเหล่านี้ ทางที่ดีควรที่จะหลีกเลี่ยงในการปะทะจะดีที่สุด

ในการใช้ชีวิตแต่ละวันนั้นหลายคนอาจจะต้องพบเจอกับ เรื่องราวที่น่าเหนื่อยใจมากมาย ซึ่งเมื่อคุณได้กลับมาหยุดพัก ในพื้นที่ของเราเองก็ควรที่จะมีวิธีในการเพิ่มพลังให้กับตนเองเพื่อที่จะมีกำลังในการสู้วันอื่นๆ ต่อไป


แนะนำการ หารายได้เสริม เพียงสมัครเล่น sagame66 หรือ sa game 66 คาสิโนออนไลน์ เว็บแทงบอล ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ มีบริการ แทงบอล ufabet ที่ทุกท่านสามารถ แทงบอลออนไลน์ แบบ แทงบอลไม่มีขั้นต่ำ เริ่มต้น แทงบอลขั้นต่ำ 10 บาท รวมถึงบริการ แทงบอลสเต็บ 2 คู่ บาคาร่าออนไลน์ ufa777 บาคาร่า66 gclub และอื่นๆอีกมากมาย เริ่มต้น ฝากเงินครั้งแรกขั้นต่ำ 50 บาท เท่านั้น sagame66 ufa777 sa game 66  แทงบอล ufabet บาคาร่า66 บาคาร่าออนไลน์ เว็บแทงบอล แทงบอลสเต็บ 2 คู่ แทงบอลออนไลน์ แทงบอลขั้นต่ำ 10 บาท gclub

Tag ที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save